Профилактика гастрита
До сих пор находятся те, кто искренне считает, что болезнь болезни рознь и далеко не во всех случаях физкультура и фитнес являются панацеей от всех бед. Например, когда речь заходит о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, который необходимо проверять хотя бы раз в год при помощи современного обоудования, такого, какое представлено на странице lkmed.ru/catalog/videogastroskopy/ АО ЛК, где вы найдёте широкий выбор подобных приборов по самым привлекательным ценам.
Казалось бы, какое отношение состояние желудка имеет к занятиям спортом и каким образом пищеварительный тракт относится к мышечной массе? Ну, положа руку на сердце, посредственное, конечно, но все-таки имеет…
Что является причиной гастрита? Неправильное питание — в первую очередь, совершенно верно. Но и гиподинамия ни к чему хорошему не приводит — если вести исключительно сидячий образ жизни, не бывать на свежем воздухе и не заниматься спортом, то страдать начинают абсолютно все органы тела.
Банально потому, что кислородное голодание даже в слабой форме неминуемо ведет к нарушению обмена веществ, а это для процесса пищеварения как раз таки очень важно.
В особенной степени это касается молодого растущего организма — поскольку гастрит у детей последствия имеет более тяжелые, чем у взрослых, то с ними работать нужно несколько плотнее.
Кстати, в этом плане совершенно нет никакого смысла заставлять его садиться к общему обеденному/ужинному столу вместе с вами и заставлять его съедать все, что наложено — ни один ребенок еще не умер от голода, если у него вообще есть возможность покушать, поверьте.
И плотное переедание три раза в день в этом плане гораздо опаснее, чем пяти-, а то и шестиразовый прием пищи.
То есть, если он просит в течение дня какие-то бутерброды — вы, конечно, можете предложить ему какую-нибудь минимальную порцию легкого гарнира к куску хлеба с колбасой, но заставлять его совершенно не нужно.
И уж точно не нужно ему в этом отказывать на основании «зато потом нормально пообедаешь/поужинаешь». Для профилактики гастрита многоразовое питание мелкими порциями куда полезнее, чем двух-трехразовое «до отвала».
