Эффективность антицеллюлитного массажа в домашних условиях

 

Антицеллюлитный массажАнтицеллюлитный массаж

Статистика показывает, что от целлюлита страдает около 90% женщин на планете. При этом некоторые стараются всеми способами избавиться от некрасивых бугорков жира под кожей.

Многие используют антицеллюлитный массаж в домашних условиях в надежде на избавление от «апельсиновой корочки».

В большинстве случаев появление целлюлита связано с частым колебанием массы тела. По этой причине, не стоит думать, что он не может проявиться у худой девушки. Если некоторое время назад она быстро похудела, целлюлит обязательно проявится в самых проблемных местах.

Получить запас жировых отложений очень просто, а вот избавиться от них сложно. Но современные методы дают возможность существенно ускорить данный процесс. Тем не менее, далеко не все спешат обращаться к специалистам в борьбе с целлюлитом. Для тех, у кого нет желания тратиться на дорогостоящие процедуры, существует огромное количество народных методов для домашнего применения. Многие из них достаточно эффективны и при этом абсолютно доступны. Большим спросом пользуется антицеллюлитный массаж, который легко сделать дома своими руками. Для большей эффективности можно использовать специальные маски и кремы, что позволит добиться нужного результата гораздо быстрее.

Почему появляется целллюлит?

С подобной проблемой сталкивается огромное количество людей на планете. Но именно женщин наличие «апельсиновой корочки» беспокоит больше всего.

Причины целлюлита схемаПричины целлюлита схема

Специалистами было установлено, что образование целлюлита происходит при увеличении слоя жировых клеток, которые из-за нарушения процесса микроциркуляции располагаются неравномерно. Это приводит к образованию под кожей бугорков. На определенном этапе целлюлита может быть не видно, хотя под кожным покровом проблема уже будет присутствовать. С возрастом и сильном растяжении кожи целлюлит становится хорошо заметным. Это приводит к появлению визуального дефекта.

Проблема заключается и в том, что на месте возникновения целлюлита активно вырабатываются токсины. Они накапливаются под кожей и вызывают ее преждевременное старение. Ямочки и бугорки под кожным покровом со временем становятся все более явными и некрасивыми.

В зависимости от того, насколько сильно развился целлюлит, будет требоваться определенное лечение. На самых ранних этапах можно делать антицеллюлитный массаж самой себе в домашних условиях. Но, когда целлюлит достигнет значительного уровня развития, помогут только специальные физиопроцедуры, которые способны разбивать жировые залежи и восстанавливать состояние подкожного слоя.

Справка! Следует отметить, что причин появления целлюлита может быть несколько, но одной из самых распространенных считается колебание веса из-за гормонального сбоя.

Часто это отмечается у женщин, которые сталкиваются с болезнями щитовидки либо эндокринной системы. Не исключено, что даже при ведении правильного образа жизни и хорошем здоровье, у представительницы прекрасного пола все же появятся признаки целлюлита. Это может быть связано с плохой наследственностью.

Антицеллюлитный массаж в домашних условияхАнтицеллюлитный массаж в домашних условиях

И все же, чаще всего процесс накапливания подкожных жиров провоцирует малоподвижный образ жизни, неправильное питание и вредные привычки.

Можно ли избавиться от целлюлита массажем?

Тут все зависит исключительно от того, насколько далеко зашла проблема. Антицеллюлитный массаж может выполняться в нескольких техниках, в том числе и в той, которую женщина может проводить сама в домашних условиях. Но не стоит думать, что одним только самомассажем можно убрать внушительные бугорки на коже. Более того, в некоторых местах делать массаж самой себе дома неудобно. Наиболее распространенными местами для появления целлюлита является живот, бедра и ягодицы.

При этом стоит учитывать, что для наибольшей эффективности рекомендуется не только растирать, мять и пощипывать кожу, но и использовать специальные приемы для успешного выведения патологических клеток из организма. В этом помогут особые мази, гели и кремы. После массажа прекрасно подходят маски для домашнего применения. Они способны хорошо закрепить результат и обратить процесс образования целлюлита в регрессию.

При проведении антицеллюлитного массажа необходимо соблюдать определенные правила. В первую очередь они касаются сферы воздействия пальцев рук. Давить нужно достаточно сильно, но так, чтобы основное воздействие приходилось на подкожный слой. Первоначально необходимо обработать проблемный участок кремом, который вносится при помощи поверхностных движений. Далее можно приступать к лечебному массированию для улучшения оттока жировых клеток и более качественного выведения токсинов из проблемной области.

Справка! Следует отметить, что проведение лечебной части массажа в большинстве случаев рекомендовано с использованием смесей с медом и водорослями.

Они считаются максимально эффективными для качественного проведения лечебных процедур такого плана. При желании, можно приготовить средства самостоятельно либо использовать натуральный мед без добавок.

Польза массажаПольза массажа

Антицеллюлитный массаж будет очень полезен тем представительницам прекрасного пола, которые только начали замечать первые видимые признаки «апельсиновой корки». Если же целлюлит уже хорошо просматривается и ямки внушительных размеров, лечение должно быть комплексным и одним массажем тут не обойтись. В таких случаях следует использовать специальные маски, скрабы, а также физиопроцедуры, к примеру, с использованием банок. Весь комплекс при регулярном использовании обязательно принесет положительный результат.

Сам по себе антицеллюлитный массаж, который женщина может периодически делать сама себе, хорошо подходит в профилактических целях, в качестве средства для корректировки кожного рельефа, а также при нарушении микроциркуляции подкожных клеток. Качественные массажные процедуры помогут побороть целлюлит не только на ягодицах и бедрах, но и на проблемных участках, таких как руки, ноги и живот.

Польза массажа

Подобные процедуры всегда используются при целлюлите на любой из стадий его развития. Но, если на начальных этапах появления «апельсиновой корки» можно ограничиться одним только антицеллюлитным массажем своими руками дома с использованием крема либо масла, то в более запущенных ситуациях уже необходимо применение дополнительных методик либо приспособлений. В последнее время большой популярностью стал пользоваться антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.

Главное помнить, что положительного эффекта от первой процедуры получить не удастся. Поэтому нужно регулярно делать массаж. Чаще всего видимый результат можно ощутить примерно через 10 качественных сеансов. К этому времени кровообращение на проблемном участке улучшится, доставка кислорода к тканям придет в норму, что скажется на состоянии кожи. Также можно будет ощутить выравнивание кожного покрова за счет выведения токсинов и лишних жиров с застоявшейся жидкостью.

Процедура антицеллюлитного массажаПроцедура антицеллюлитного массажа

При избавлении от целлюлита женщина сразу станет лучше себя чувствовать. Если проводится массаж ног или бедер, то легкость в конечностях станет заметной уже на начальном этапе лечения. Отечность тканей тоже пропадет, как и лишний вес.

Эффективность процедуры и длительность сеансов антицеллюлитного массажа бедер в домашних условиях во многом зависят от возраста женщины. С годами нормализовать кровообращение и обмен веществ в тканях становится все сложнее. Бывает и так, что массаж устраняет подкожные жиры, но после этого остается обвисшая кожа. Исправить этот дефект можно при помощи скрабов и масок, которые легко готовятся из натуральных продуктов даже в домашних условиях. Если во время массажа применять специальные средства для подтяжки кожного покрова, можно добиться прекрасных результатов уже в процессе лечения и получить в конечном итоге здоровую, гладкую и сияющую кожу.

Правила проведения массажных процедур дома

Несмотря на то, что сейчас многие салоны предлагают процедуры по избавлению от целлюлита, далеко не все представительницы прекрасного пола спешат воспользоваться подобными услугами, так как обходится это достаточно дорого. Можно легко провести курс антицеллюлитного массажа живота и других частей в домашних условиях. Но для этого необходимо соблюдать некоторые правила и рекомендации специалистов.

В первую очередь на кожу наносится скраб, который удаляет ороговевшие клетки и улучшает кровообращение. Далее нужно успокоить кожу и смазать ее кремом, а лучше маслом, чтобы уменьшить трение при проведении массажных манипуляций. Для максимальной эффективности используют мед либо смеси с этим компонентом.

Нанесение скрабаНанесение скраба

Процедуру нужно начинать легкими и разогревающими движениями. Но постепенно воздействие должно увеличиваться, чтобы усилить влияние на патологические клетки. Заканчивают массаж легким поглаживанием, что вызывает расслабляющий эффект.

При проведении подобной процедуры рекомендуется использовать достаточно много силы, но не настолько, чтобы кожа после массажа стала красной и болезненной. Легкий розовый оттенок допустим, так как это говорит об активных процессах в подкожном слое. Движения руками можно заменить использованием силиконовых банок.

При выполнении антицеллюлитного массажа необходимо обходить стороной сосудистые скопления и лимфоузлы, лишнее давление на них может быть очень опасным. Общая продолжительность массажа не должна быть более 30 минут.

 

Наши контакты | Размещение рекламы | Отказ от ответственности
Копирование информации разрешено только с указанием ссылки на источник.
© Antirodinka.ru, 2011-2018